巻き肩

左右の肩が前方内側に入り込んでいる状態を指します。長時間のスマホ操作やデスクワーク、横向きの睡眠姿勢などによって引き起こされ、首こりや肩こり、呼吸機能の低下などが誘発される危険性があるため、適切に対処することが大切です。

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